Atletiekvereniging Fivelstreek uit Delfzijl start op 8 maart met een beginnersgroep hardlopen. Het doel is om op een laagdrempelige wijze drie kilometer te volbrengen.
‘Sinds enkele jaren hebben we twee keer per jaar een beginnersgroep hardlopen’, vertelt trainer Wiebo Elzinga. ‘De achtergrond van de deelnemers varieert enorm. Zo doen mensen mee die terugkomen van een blessure en daarom een groep zoeken om bij aan te sluiten. Daarnaast sluiten mensen aan die nog nooit aan sport hebben gedaan. Het maakt allemaal niet uit. Ons schema is dusdanig samengesteld dat iedereen op zijn of haar niveau aan het einde van de zes weken drie kilometer kan volbrengen. Dat is bijvoorbeeld een ideale opstap naar de Stadsloop van Appingedam. Voor velen een doel waar met plezier naar toe gewerkt wordt. Bij elke beginnersgroep kunnen we rekenen op ongeveer twintig deelnemers. Het succes van de beginnersgroep is naast onze persoonsgerichte aanpak de gemoedelijke sfeer.’
Sport moet volgens Elzinga in eerste instantie leuk zijn. ‘Het is belangrijk om met elkaar plezier te houden, zodat de drempel om te gaan sporten laag is. Zo houd je het met elkaar vol. Uit de vorige groepen zijn ware vriendschappen voortgekomen. Zo is er een drietal leden dat regelmatig met elkaar naar hardloopevenementen gaat en ook bij elkaar thuis op visite komt.’ Een verplichting om na de cursus lid te worden van de vereniging is er volgens hem niet. ‘Het is belangrijk dat je blijft bewegen. Het houdt je lichamelijk en geestelijk fit. Op welke wijze je dat doet, verschilt per persoon.’ Op bovenstaande foto de beginnersgroep van vorig jaar. Inschrijven kan via deze link.
