Loopgroep Bedum start donderdag 3 april om half acht met een Running Clinic van tien wekelijkse lessen van een uur, die geschikt zijn voor de absolute beginner en lopers die al jaren niet meer hebben (durven) hardlopen.
De clinic wordt gegeven door de ervaren en gediplomeerde trainers bij de Sporthal De Beemden. Zij zorgen er voor dat elke deelnemer kennis maakt met de loopsport en op een verantwoorde manier training krijgt. Gedurende de clinic zal men merken dat de conditie verbetert en dat deelnemers in staat zijn om steeds langer, verder en met (meer) plezier te sporten. Zo ontdekken ze of hardlopen ook hun sport is en ervaart men dat trainen in een groep leuker is dan alleen trainen. Daarbij ontmoet men andere lopers uit de directe omgeving met wie eventueel samen een loop gedaan kan worden. Met een betere looptechniek en lichaamshouding zal het hardlopen ook meer ontspanning bieden. Er wordt van de deelnemers verwacht dat ze naast de les nog minimaal een keer per week trainen. Na afloop is men in staat (minimaal) dertig minuten aan een stuk hard te lopen en daarbij gaat het dan over een afstand van 3 tot 5 kilometer. Voor nadere inlichtingen en opgave kan men zich vervoegen bij Peter van der Hulst, telefoon 06-34028797 of via het mailadres trainer@loopgroepbedum.nl. Op bovenstaande foto de deelnemers aan de clinic van 2023.
